春季是寶寶感冒的多發季節。專家表示,要想感冒癥狀快點緩解,不妨試試以下幾種中醫療法,簡單又有效。需要提醒的是,以下方法只適用於一般性感冒,如果癥狀較重或為流感,則最好到醫院就診。
  感冒頭痛用葛根湯
  感冒時頭痛難受,感覺昏昏沉沉時,用中醫葛根湯最見效,能解外感風寒引起的頭痛、肩頸緊繃等癥狀,方由葛根12克,麻黃、生薑各9克,桂枝、芍藥、甘草各6克,大棗12枚組成。不過,葛根湯成分中的麻黃鹼會加強心肌收縮力,使用時請避免與洋地黃類的強心藥物同時使用。
  此外,可以試試按壓風池穴(位於後頸部髮際與脊椎外側筋處)及合谷穴(手掌虎口頂端),能行氣止痛,一般每個穴位刺激3-5分鐘。
  發燒用薄荷泡水喝
  如果出現發燒的癥狀,只要不是高燒,可取金銀花、連翹、桑葉、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子各5克,用開水沖泡飲用;還可以刮刮大椎穴(第七頸椎下的凹陷處),在大椎穴上下左右各10釐米的區域由上往下刮痧,有很好的退熱效果。
  流涕用蔥白豆豉湯
  感冒時鼻塞流涕,中醫都認為是寒氣侵入造成肺氣不通所致,而疏通肺氣最簡單有效的方法就是"蔥白+豆豉",切5-8段蔥白,再加上10粒豆豉,熬煮成蔥豉湯,趁熱喝完,可以很快緩解鼻塞癥狀。《食療本草》中記載,蔥白連根用水煮溫服,可以祛風發汗,對付風寒引起的鼻塞、頭痛效果很好。
  喉嚨痛可按少商穴
  如果是感冒初期,感覺喉嚨乾癢,可以喝一碗綠豆湯來解內熱;如果喉嚨有痰,黏稠又不太容易咳出來,則屬於熱性感冒,可以用一些有清熱化痰作用的藥材,比如牛蒡子、浙貝、瓜蔞等;如果咳出清痰,又有畏寒癥狀,則是寒性感冒,可用一些溫熱性質的陳皮、金橘,有不錯的鎮咳效果。
  按摩穴位則以少商穴(大拇指指甲根部內緣)、列缺穴(腕橫紋上方1.5寸處)為主。少商穴是治療咽喉疾病的特效穴,能緩解咽喉疼痛。
  京華時報記者錢宇陽
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